Lett å bli søvnig når du leser og studerer

Vi vet i dag at det å være søvnig er relatert til mangel på interesse og redusert spenning i hjernebarken, så vi må ta hensyn til dyrking av interesse og rasjonell bruk av hjernen. Dårlig humør bidrar ikke til hjernens funksjon, så prøv å ikke gjøre læring og tretthet, ubehagelig og andre ord for å etablere en forbindelse. Når du er søvnig, ta en skikkelig hvile, eller gjør noen lette og hyggelige ting, og begynn å lære etter at hjernefunksjonen er gjenopprettet. I tillegg er alternativ lesing av bøker i ulike kurs også en god måte. På denne måten kan de ekstiende fociene i hjernebarken overføres fra ett område til et annet, og forskjellige hjerneområder kan roteres og uthviles, og folk vil ikke føle seg slitne så lett.